Как узнать свои скрытые таланты: упражнение

Оценивая свои ресурсы, мы часто забываем о талантах и способностях.
Подробнее
Что с нами происходит, когда мы ссоримся?

Двое, которых когда-то объединила любовь...
Подробнее
Что такое счастье

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее?
Подробнее

Статьи о психологии

О каких принципах и нюансах нужно знать, чтобы найти пару? Рассказывает семейный психотерапевт Стейси Хаббард.

Трудный разговор: молчать нельзя нападать

Разговор принял неожиданный оборот. Вам страшно, неприятно, неловко. Вы уходите с «поля боя» под благовидным предлогом или, напротив, начинаете с пеной у рта доказывать свою правоту. Но стоит ли вести себя подобным образом?

Как узнать свои скрытые таланты: упражнение

Оценивая свои ресурсы, мы часто забываем о талантах и способностях. Особенно о тех, которые не используем, о которых толком и не знаем. Не знаем, потому что не чувствуем их в себе, не видим себя со стороны. Иногда обнаружить свой дар мешают внутренние критики. Простое упражнение поможет узнать таланты и развить их.

Когда работа нас поглощает

Работа – естественный способ нашей самореализации, но и она может стать опасно навязчивой. Неумение выстраивать границы, низкая самооценка, тревожность и страх потерять смысл жизни заставляют нас все глубже погружаться в рабочий процесс. Оправданны ли такие перегибы?

Как помочь пожилым родителям не чувствовать себя одинокими

Одиночество опасно для здоровья. Последние исследования показали, что у одиноких пожилых людей снижается активность и желание выполнять ежедневные дела и процедуры. Как помочь близкому человеку вернуть вкус к жизни?

Что с нами происходит, когда мы ссоримся?

Двое, которых когда-то объединила любовь, не могут перестать скандалить и обвинять друг друга. Почему? Что происходит с нами во время ссоры? Разбираемся с помощью психотерапевта Александра Черникова.

Почему мужчины изменяют: признание анонима

Принято считать, что мужчины в большинстве своем полигамны. Почему им так сложно оставаться верными? Об этом размышляет автор анонимного письма, шокирующего откровенностью.

17 высказываний о смелости и мужестве, которые помогут не падать духом

Утро понедельника: мы пьем кофе, проверяем почту, отвозим детей в школу и обдумываем предстоящую неделю. В такой момент иногда трудно найти в себе мужество собраться и приступить к делам. Источником вдохновения может стать что угодно, например высказывания великих людей. К цитатам иногда относятся пренебрежительно, но на самом деле высказывания, в которых мы видим глубокий смысл, способны дать надежду, мотивацию и внутреннюю силу.

Эхо войны: правнуки ветеранов расплачиваются за их непрожитое горе

Еще недавно считалось, что чем ближе человек к событиям Великой Отечественной войны, тем тяжелее приходится его психике. Сегодня системные семейные психологи говорят о том, что поколению 25-летних и младше — то есть правнукам победителей — достался более невыносимый груз, чем даже их родителям, родившимся в 60-70-х годах прошлого века. Какие зашифрованные послания передали нам через десятилетия предки и как это сказалось на нашей жизни?

Что такое счастье

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.